2016年 09月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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118.6 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 25.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 09月 9日:
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1156 kcal
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脂質: 50.45g | たんぱく質: 105.31g | 炭水化物: 69.14g.
朝食: Oscar Mayer Turkey Bacon (15g), Eureka Saaa-Wheat Organic Bread, Fried Egg. 昼食: Nature Valley Chewy Trail Mix Bars - Fruit & Nut, Wendy's Chili (Small). 夕食: Publix Skirt Steak, Flour Tortilla, Caesar Salad Dressing, Omaha Steaks Ahi Tuna Steaks. 軽食/その他: Red Delicious Apples. もっと...
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週に7.9 kg減量中
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