2016年 09月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.7 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 16.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 09月 9日:
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591 kcal
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脂質: 32.14g | たんぱく質: 63.15g | 炭水化物: 10.22g.
昼食: Sardinhas em Óleo (Enlatado). 夕食: Alface de Folha Verde, Sardinhas em Óleo (Enlatado). 軽食/その他: Royal Gelatina Zero, Amendoim, Sabe Creme de Leite. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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