2016年 09月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.8 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 13.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 09月 9日:
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904 kcal
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脂質: 64.29g | たんぱく質: 50.11g | 炭水化物: 37.74g.
朝食: Flaxseed Meal, Baby Spinach, Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Unsweetened Shredded Coconut. 昼食: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, V8 Diet V8 Splash, Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. 夕食: V8 Diet V8 Splash, Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. 軽食/その他: Flax Bread, Flax Bread, Flax Bread, Egg Substitute (Liquid), Baby Spinach, Cucumber (Peeled), Celery, Radish, Cucumber (Peeled), Celery, Plain Yogurt (Whole Milk), Radish, Sour Cucumber Pickles. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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