2016年 09月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.7 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 22.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 09月 9日:
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2764 kcal
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脂質: 106.44g | たんぱく質: 127.53g | 炭水化物: 321.64g.
朝食: Zucker, Crownfield Müsli Schokolade ohne Zuckerzusatz, Wassermelone. 昼食: Ener Bio Dinkel - Ganzes Korn, REWE Bio Naturreis, Mais, Aldi Blattsalat Mix, Leinsamen, Tomaten. 夕食: Meine Metzgerei Lyoner (32g), Hähnchenbrustfilet, Milfina Butter, Switzerland Le Gruyère, Lidl Laugenbrötchen. もっと...
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週に8.4 kg減量中
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