2016年 09月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 19.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 09月 9日:
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1670 kcal
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脂質: 65.00g | たんぱく質: 132.00g | 炭水化物: 146.00g.
朝食: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. 昼食: Banquet Pepper Steak Meal. 夕食: Pinnacle Foods Hungry-Man Salisbury Steak. 軽食/その他: Pepperidge Farm Goldfish Baked Snack Crackers - Cheddar, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Pepperidge Farm Goldfish Baked Snack Crackers - Cheddar. もっと...
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週に4.4 kg減量中
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