2016年 09月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 09月 9日:
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5120 kcal
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脂質: 119.45g | たんぱく質: 318.19g | 炭水化物: 682.75g.
朝食: Miel, Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Myprotein Total Protéine, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Amandes, Bedros et Savino Figues Séchées, Banane, Myprotein Oméga 3, Maître Prunille Abricots Moelleux, Kiwi, Delisse Fromage Blanc 0%, Myprotein Avoine Instantanée. 昼食: Carottes, Huile d'Olive, Marque Repère Riz Complet, Delisse Fromage Blanc 0%, Courgette, Tomates, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée). 夕食: Huile d'Olive, Marque Repère Riz Long Basmati, Avocat, Oeuf Mollet, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Tomates, Myprotein Caséine Micellaire. 軽食/その他: Amandes, Myprotein Instant Oats, Steak Haché 5%, Comptoir du Grain Riz Complet, Banane, Myprotein Total Protéine, Netto Jambon Cuit Supérieur. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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