2016年 09月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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74 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 09月 9日:
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1967 kcal
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脂質: 88.77g | たんぱく質: 39.78g | 炭水化物: 237.61g.
朝食: Scheibletten, Milfina Milch 1,5% Fett, Schweineohr. 昼食: Banane, Milfina Butter, Graubrot, Sodexo Gemüse-Cocos-Curry. 夕食: Weißwein, K-Classic Salami, Harry Weizenmischbrot. 軽食/その他: Kartoffelchips, Banane, Milka Noisette, Kamps Käsebrötchen Überbacken, Brandt Zwieback. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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