2016年 09月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 09月 9日:
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1332 kcal
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脂質: 45.07g | たんぱく質: 87.03g | 炭水化物: 131.86g.
朝食: Сыр Домашний, Кофе с Молоком, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Арахисовая Паста, Банан, Лаваш Армянский. 昼食: Щи с Мясом. 夕食: Простоквашино Йогурт Белый Классический, Творог 5%. 軽食/その他: Батончик Злаковый Befit C L-Карнитином, Вареное Яйцо. もっと...
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週に1.6 kg増量中
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