2016年 09月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92 kg
これまでの減量分: 12.8 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 09月 9日:
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1771 kcal
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脂質: 67.95g | たんぱく質: 96.69g | 炭水化物: 148.67g.
朝食: Grøn Te, Kaffe, Blomkål, Gulerødder, Jakobsens Skyr Topping, Arla Cheasy Skyr, Mandler. 昼食: Vand, Kartofler (Skræl, med Salt, Kogt), Kyllingebryst, Kyllingelår, Broccoli, Brun Sovs, Blomkål. 夕食: Sort Peber, Iceberg, Rejehuset Krebsehaler i Lage, JK Salater & Dressinger København V Krebsehale Salat, Hvidt Brød, Riesling Vin, Kogt Æg. 軽食/その他: Spangsberg Flødebolle, Faxe Kondi Free, Grøn Te, Kaffe. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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