2016年 09月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.2 kg
これまでの減量分: 50.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 09月 8日:
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1105 kcal
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脂質: 45.65g | たんぱく質: 83.96g | 炭水化物: 100.00g.
朝食: Publix Large Grade A Eggs, Pineapple. 昼食: Gardein The Ultimate Beefless Burger, Celery. 夕食: Tofurky Spinach Pesto Sausage, Kings *KINGS KIMCHI MILD PHASED. 軽食/その他: Dried Prune, Pineapple, Blue Diamond Bold Wasabi & Soy Sauce Almonds, Mountain Dew Diet Mountain Dew. もっと...
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2555 kcal
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運動:
走る（ジョギング） - 時速8km - 40 分, Y Machines - 2 時間, 休憩 - 13 時間 20 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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