2016年 09月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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83.4 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 09月 8日:
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990 kcal
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脂質: 41.94g | たんぱく質: 39.92g | 炭水化物: 116.35g.
朝食: Kawa z Mlekiem i Cukrem, Jabłko, Gruszki. 夕食: Bułka Pszenna, Morliny Parówki Drobiowe. 軽食/その他: Amerigo Śledź w Sosie Pomidorowym. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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