2016年 09月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 09月 8日:
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2008 kcal
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脂質: 75.44g | たんぱく質: 70.60g | 炭水化物: 264.99g.
朝食: Laranjas, Limonada de Baixas Calorias, Café Expresso, Açúcar Branco (Granulado ou Cubos), Manteiga, Leite Magro, Pão Branco Torrado. 昼食: Batata Assada, Legumes Salteados, Frango Assado. 軽食/その他: Pão Branco Torrado, Leite Magro, Bolo de Bolacha. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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