2016年 09月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 09月 8日:
|
689 kcal
|
脂質: 17.48g | たんぱく質: 30.25g | 炭水化物: 104.90g.
朝食: Mlekovita Masło Extra Osełka, Światowid Ser Mierzwiony Gouda, Zielona Herbata, Chleb Żytni, Sokołów Polędwica Sopocka, Sałata. 昼食: Zielona Herbata, Światowid Ser Mierzwiony Gouda, Biedronka Chleb Słowiański. 夕食: Zielona Herbata, Dawtona Sos Pomidorowy do Makaronu, Pszenny Makaron Typu - Spaghetti (Ugotowany). 軽食/その他: Światowid Ser Mierzwiony Gouda, Biedronka Chleb Słowiański, Zielona Herbata, Czerwona Papryka, Danone Jogurt Gratka. もっと...
|
体重に変化ありません
|