2016年 09月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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152.6 kg
これまでの減量分: 33.4 kg.
残り: 84.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 09月 8日:
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1432 kcal
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脂質: 68.58g | たんぱく質: 85.27g | 炭水化物: 126.04g.
朝食: Superior's 96% Fat Free Tavern Sliced Ham Water Added, Food Club Large Egg, Crystal Farms American Deluxe Cheese Slices. 昼食: Crystal Farms American Deluxe Cheese Slices, Plochman's Natural Mild Yellow Mustard, Giant Eagle White Bread, Giant Eagle Olives, Giant Eagle Large Curd Cottage Cheese, Foster Farms Buffalo Chicken Breast, Del Monte Sunfresh Red Grapefruit in Extra Light Syrup. 軽食/その他: Golden Delicious Apples, Jif To Go Creamy Peanut Butter, Austin Cheese Crackers with Peanut Butter (39g). もっと...
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週に3.2 kg減量中
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