2016年 09月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 09月 8日:
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740 kcal
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脂質: 17.15g | たんぱく質: 47.61g | 炭水化物: 100.82g.
朝食: Kobber Granola de Cereais Tradicional, Chá de Hibisco. 昼食: Creme de Milho, Filé de Frango Grelhado, Cenouras, Alface. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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