2016年 09月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.7 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 09月 8日:
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1199 kcal
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脂質: 27.96g | たんぱく質: 45.52g | 炭水化物: 191.11g.
朝食: Caffè Macchiato, Fette Biscottate, Marmellate e Conserve. 昼食: Mela Stark, Esselunga Focaccia con Cipolle, Prosciutto Crudo, Riso, Findus Minestrone Tradizionale, Pesca. 夕食: Uovo Strapazzato, Zucchine Trifolate, Prosciutto Crudo, OK Bio Gallette di Riso. 軽食/その他: Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Pavesini Pavesini. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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