2016年 09月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.8 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 12.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 09月 8日:
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1020 kcal
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脂質: 23.77g | たんぱく質: 100.12g | 炭水化物: 97.31g.
朝食: Carrefour Pain Complet, Carrefour Fromage Blanc 3,2%. 昼食: Pastèque, Carrefour Yaourt Nature, Tomates, Tomate Cuite, Chou-Fleur (Congelé), Florette Brocolis Vapeur, Cuisse de Poulet. 夕食: Pastèque, Courgette, Viande de Dinde (Cuite, Rôtie). 軽食/その他: Yoplait Panier de Yoplait 0%. もっと...
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体重に変化ありません
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