2016年 09月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 09月 8日:
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1297 kcal
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脂質: 52.49g | たんぱく質: 52.59g | 炭水化物: 156.52g.
朝食: Kaufland Pomidor Cherry, Mlekovita Ser Favita Sałatkowo-Kanapkowy Półtłusty. 昼食: Nektarynki. 夕食: Leczo, Karkówka Smażona, Biały Ryż (Długoziarnisty). 軽食/その他: Salami, Masło, Bułka Kajzerka. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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