2016年 09月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 09月 8日:
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1054 kcal
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脂質: 43.20g | たんぱく質: 42.73g | 炭水化物: 125.42g.
朝食: Kopi Instan (yang Terbuat dari Bubuk), Telur Rebus. 昼食: Lontong Sayur, Makaroni, Bayam Dimasak (dari Segar). 軽食/その他: Bakwan, Tahu Goreng, Cireng, Kopi. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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