2016年 09月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 09月 8日:
|
1211 kcal
|
脂質: 21.01g | たんぱく質: 33.64g | 炭水化物: 179.46g.
朝食: Простоквашино Молоко 3,2%, Lucky Days Мюсли. 昼食: Слобода Майонез Оливковый 67%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Каравай Заварной Хлеб Карельский с Изюмом и Кориандром, Помидоры, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). 夕食: Global Village Кабачковая Икра, Арнаут Хлеб Белый, Coca-Cola Кола, William Lawson's Виски. 軽食/その他: Банан. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|