2016年 09月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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108.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 18.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 09月 7日:
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2784 kcal
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脂質: 85.67g | たんぱく質: 193.81g | 炭水化物: 298.68g.
朝食: Biedronka Szynka Konserwowa, Światowid Ser Żółty, Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Biedronka Bułka Pełnoziarnista. 昼食: SFD Odżywka Białkowa, Biedronka Bułka Pełnoziarnista, Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Światowid Ser Żółty, Biedronka Szynka Konserwowa, Mięso z Piersi Kurczak, Supreme Ryż Basmati, Biedronka Warzywa na Patelnię po Grecku. 夕食: Jajko na Twardo, Kraina Wędlin Szynka Konserwowa, Biedronka Chleb Żytni Pełnoziarnisty ze Słonecznikiem. 軽食/その他: Pączek z Dżemem, Wedel Czekolada Gorzka. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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