2016年 09月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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53.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 09月 7日:
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915 kcal
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脂質: 35.31g | たんぱく質: 56.61g | 炭水化物: 98.66g.
朝食: ЯНТА Кофе Мокко с Молоком, Мёд, Урбеч Урбеч из Кунжута, Овсянка. 昼食: Соленые Огурцы с Укропом, Красные Помидоры, Куриные Голени с Кожей. 軽食/その他: Банан, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Черничный Пирог. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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