2016年 09月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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54.7 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 09月 7日:
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592 kcal
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脂質: 39.19g | たんぱく質: 53.63g | 炭水化物: 3.74g.
朝食: Dolce Gusto Espresso Intenso. 昼食: Carne, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 夕食: Ovo. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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