2016年 09月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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153.0 kg
これまでの減量分: 32.9 kg.
残り: 85.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 09月 7日:
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1371 kcal
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脂質: 43.96g | たんぱく質: 122.53g | 炭水化物: 116.42g.
朝食: Crystal Farms American Deluxe Cheese Slices, Superior's 96% Fat Free Tavern Sliced Ham Water Added, Food Club Large Egg. 昼食: Del Monte Sunfresh Red Grapefruit in Extra Light Syrup. 夕食: Fresh & Easy Seafood Cocktail Sauce, Shrimp. 軽食/その他: White Cake with Icing (Home Recipe or Purchased), Austin Cheese Crackers with Peanut Butter (39g). もっと...
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週に6.4 kg減量中
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