2016年 09月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
92.1 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 09月 7日:
|
1663 kcal
|
脂質: 78.50g | たんぱく質: 78.41g | 炭水化物: 159.35g.
朝食: Biedronka Masło Ekstra, Kraina Wędlin Szynka Prosciutto, Biedronka Ale Jaja L. 昼食: Oliwa z Oliwek, Knorr Kostka Rosołowa, Groszek Zielony, Sonko Ryż Basmati. 夕食: Groszek Konserwowy, Sonko Kasza Jęczmienna, Oliwa z Oliwek, Musztarda, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Ogórek (Obrany), Pomidory, Ser Feta, Pilos Jogurt Naturalny 2,5%. 軽食/その他: Morliny Berlinki. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|