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cvangroenestijn
日記
2016年 09月 7日
cvangroenestijnの日記, 2016年 09月 7日
cvangroenestijnさんの自己紹介
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tijd: 6:22
74.7 kg
これまでの減量分:
9.3 kg
.
残り:
0.7 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2016年 09月 7日:
627 kcal
脂質: 15.49g | たんぱく質: 16.63g | 炭水化物: 101.65g.
朝食:
AH Blauwe Bessen, Alpro Amandelmelk Ongezoet, Banaan, Quaker Havermout (40g).
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週に1.4 kg増量中
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