2016年 09月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.3 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 09月 7日:
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1307 kcal
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脂質: 31.95g | たんぱく質: 58.57g | 炭水化物: 196.91g.
朝食: Nektarinen, Frische Fettarme Milch, Fettarmer Joghurt Mild, Haferfleks, Honey Wheat, Braeburn Äpfeln, Banane. 昼食: Gut & Günstig Pumpernickel, Karotten, Du darfst Kalbsleberwurst. 夕食: Sonnenblumenöl, Krautsalat, Aldi Minutensteaks, REWE Bäcker Brötchen. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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