2016年 09月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.4 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 12.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 09月 6日:
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1211 kcal
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脂質: 81.00g | たんぱく質: 57.15g | 炭水化物: 58.83g.
朝食: Nestlé Creme de Leite, Tirolez Queijo Minas Padrão, Tomates, Bompreço Requeijão Cremoso Tradicional, Ovo, Nestlé Creme de Leite. 昼食: Queijo Parmesão (Ralado), Philadelphia Cream Cheese Original, Elefante Extrato de Tomate, Pepino (com Casca), Mini-Abobrinha Italiana. 夕食: Nestlé Creme de Leite, Tomates, Cebolas, Ovo Cozido. 軽食/その他: Banana Prata, Ovo, Ritter Geleia de Goiaba Diet, Requeijão, Tirolez Queijo Minas Padrão. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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