2016年 09月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.5 kg
これまでの減量分: 32.5 kg.
残り: 18.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 09月 6日:
|
1758 kcal
|
脂質: 77.39g | たんぱく質: 74.25g | 炭水化物: 208.74g.
朝食: Арахисовая Паста, Хлебец, Банан, Молоко, Сыр Сулугуни, Лук, Жареное Яйцо. 昼食: Масло Подсолнечное, Овощное Рагу, Хлебец, Сыр Сулугуни, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мираторг Паровая Котлета из Говядины с Овощами. 夕食: Молоко, Сыр Сулугуни. 軽食/その他: Виноград, Сливы, Персики, Сухари, Овсяное Печенье. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|