2016年 09月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.8 kg
これまでの減量分: 17.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 09月 6日:
|
1975 kcal
|
脂質: 57.03g | たんぱく質: 109.89g | 炭水化物: 254.38g.
朝食: Молоко 1,5%, Кефир 1%, Мюсли Тропические Фрукты. 昼食: Сосиска в Тесте, Шаурма. 夕食: pСоевый Соус Японский, Огурец (с Кожурой), Красный Сладкий Перец, Помидоры, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). 軽食/その他: Василеостровский Сушки Малышка Простые, Energy Diet Банан, Energy Diet Кофе. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|