|
Вес упорно цепляется. Ладно, прорвёмся. Но как же иногда бесит. Но больше всего раздражает, когда всё идёт не по плану. Когда распланируешь свой день и там всё так стройненько вписывается. И тренировки, и приёмы пищи (а это значит и готовка). А потом "бац": А ты племянницу на гимнастику не отведёшь? А может ты её с ночевкой возьмёшь?
Я люблю свою племянницу, но у меня уже чувство, что она моя дочка.
|
54.4 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 09月 6日:
|
793 kcal
|
脂質: 28.50g | たんぱく質: 46.60g | 炭水化物: 83.51g.
朝食: Кофе с Молоком, Nesquik Какао на Молоке. 昼食: Курица Вареная, Гречка Отварная. 夕食: Оливковое Масло, Kamis Зелень Петрушки, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Растворимый Кофе (из Порошка). もっと...
|
|
1771 kcal
|
運動:
デスクワーク - 8 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間, 卓球 - 30 分, 休憩 - 6 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
 コメント
Не позволяйте садиться себе на шею. Вы так же будете любить свою племяшку, при этом не давая вторгаться в свои собственные планы.
Я Поэтому сейчас предпочитаю тренироваться одна. Надоело, каждый раз из из кого то приходилось сдвигать от 15-50 минут тренировки. А так собралась и пошла ходить. Пришла переоделась отзанималась дома.
Ни когда не жалко поделиться гаджетами для тренировок. Вот не помню кто то скачал программу употребления воды- очень приемлемо ( поделилась с подругой).
2016年 09月 6日 投稿者: Sirinas
|
Кажется, уже упустила ситуацию( Теперь, если отказываю - обязателен скандал. Хоть в другой город переезжай от любимого братца. Я не против тратить время, но неужели так сложно ПРЕДУПРЕДИТЬ? Эх( Ладно, хорош жаловаться)
Спасибо. Буду выруливать)
2016年 09月 6日 投稿者: humanoid9009
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|