2011年 12月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.3 kg
これまでの減量分: 36.3 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 12月 30日:
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1380 kcal
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脂質: 108.34g | たんぱく質: 79.84g | 炭水化物: 39.25g.
朝食: Brown Sugar & Honey Breakfast Sausage, Pieces & Stems Mushrooms, scrambled eggs. 昼食: Planters dry roasted peanuts. 軽食/その他: beef, cut like stir fry, Sargento string cheese, honeydew melon. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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