2016年 09月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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56.5 kg
これまでの減量分: 15.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 09月 5日:
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2127 kcal
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脂質: 72.83g | たんぱく質: 55.21g | 炭水化物: 321.80g.
朝食: Pan Integral, Azúcar, Café. 昼食: Azúcar, Café, Kiwi, Espagueti con Salsa de Pasta Marinera, Ensalada Mixta. 夕食: Azúcar, Café, Marraqueta, Longaniza, Hacendado Trenza de Hojaldre. 軽食/その他: Hacendado Barquillos Artesanos, Peras, Porotos Verdes. もっと...
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週に22.1 kg減量中
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