2016年 09月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 09月 5日:
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1735 kcal
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脂質: 38.19g | たんぱく質: 201.08g | 炭水化物: 144.78g.
朝食: Kiwi, Quaker Aveia em Flocos, Vigor Iogurte Grego Zero, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 昼食: Quaker Aveia em Flocos, Carne do Peito de Frango, Batata Doce. 夕食: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Ovo Cozido, Quaker Aveia em Flocos, Carne do Peito de Frango, Banana Nanica, Hortifruti Patinho Moído. もっと...
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週に1.3 kg増量中
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