2016年 09月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 09月 5日:
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1319 kcal
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脂質: 64.57g | たんぱく質: 91.99g | 炭水化物: 83.24g.
朝食: Eiweiß Toastbrötchen, Kaffee mit Milch, Butter. 昼食: Milsani Deutsche Markenbutter, Uncle Ben's Express Spitzen-Langkorn-Reis, Knorr Rahmsoße, Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten). 軽食/その他: Farmer Cashewkerne. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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