2016年 09月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 16.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 09月 4日:
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1070 kcal
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脂質: 75.25g | たんぱく質: 76.90g | 炭水化物: 18.87g.
朝食: Tirolez Queijo Prato, Café. 昼食: Alface, Estrogonofe de Frango. 夕食: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Scala Queijo Prato, Ovo. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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