2016年 09月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.6 kg
これまでの減量分: 50.0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 09月 4日:
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928 kcal
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脂質: 42.49g | たんぱく質: 64.89g | 炭水化物: 76.24g.
朝食: Mushrooms, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Publix Large Grade A Eggs, Great Value Colby Monterey Jack Cheese, Baby Spinach. 夕食: Asparagus, Tofurky Spinach Pesto Sausage, Lee Kum Kee Sriracha Chili Sauce, Kings *KINGS KIMCHI MILD PHASED. 軽食/その他: Crystal Light Natural Lemonade Drink Mix, Dried Prune, Prince of Peace 100% Natural Ginger Candy, Watermelon, Mountain Dew Diet Mountain Dew, Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut Butter Dark Chocolate. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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