2016年 09月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.4 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 09月 4日:
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1529 kcal
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脂質: 46.30g | たんぱく質: 70.72g | 炭水化物: 206.14g.
朝食: Café, Baguette, Charles & Alice Compote Pommes Fraises. 昼食: Tarte aux Fraises, Coquille Saint-Jacques (Mélange d'Espèces), Pizza Del Arte Pizza Regina. 夕食: Baguette, Pomme, Raisins, Miel, Vinaigre, Salade Verte, Huile d'Olive, Carrefour Fromage de Chèvre Frais. もっと...
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1954 kcal
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運動:
カヤック乗り - 30 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間 30 分, 家事 - 15 分, 料理 - 15 分, 座る - 2 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 9 時間 40 分, 浴びる - 20 分, 運転 - 30 分, 立つ - 30 分, ショッピング - 30 分. もっと...
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体重に変化ありません
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