2016年 09月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.2 kg
これまでの減量分: 63.6 kg.
残り: 1.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 09月 4日:
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655 kcal
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脂質: 25.75g | たんぱく質: 33.00g | 炭水化物: 75.50g.
朝食: Ritz Crackers - Fresh Stack. 昼食: Baileys Coffee Creamer - Gold Cheesecake, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Gourmet Chocolate. 夕食: American Breakfast Frosted Flakes, Checkers Famous Fries. 軽食/その他: Jif Extra Crunchy Peanut Butter. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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