2010年 01月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 23.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2010年 01月 27日:
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1745 kcal
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脂質: 61.09g | たんぱく質: 115.49g | 炭水化物: 184.05g.
朝食: skim milk, protein shake, oatmeal. 夕食: ketchup packet, Barbecue Sauce, Sweetened Iced Tea (Medium), waffle fries, chicken nuggets. 軽食/その他: sunflower seed, green tea. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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 コメント
Hey pal, I see you are down another 3lbs, nice job!
2010年 01月 28日 投稿者: vealboy
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