2016年 09月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
100.0 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 41.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 09月 4日:
|
1362 kcal
|
脂質: 71.52g | たんぱく質: 75.36g | 炭水化物: 113.43g.
朝食: Tomatoes, Sweet Onions, Boiled Egg, Avocados. 昼食: Marketside Chicken Caesar Wrap, Kellogg's Nutri-Grain Superfruit Fusion Cereal Bar - Strawberry Acai. 夕食: Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten). 軽食/その他: Planters Peanut Bar. もっと...
|
週に4.8 kg減量中
|