2016年 09月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 09月 4日:
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513 kcal
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脂質: 13.52g | たんぱく質: 15.56g | 炭水化物: 81.96g.
朝食: Latte UHT Parzialmente Scremato, Nesquik in Polvere, Pastefrolle, Sugar. もっと...
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2554 kcal
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運動:
camminata 4,2 km/h - 2 時間, 休憩 - 6 時間, 読む - 5 時間, videogame - 1 時間, 睡眠 - 8 時間, テレビで見る - 2 時間. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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