2016年 09月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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109.7 kg
これまでの減量分: 32.8 kg.
残り: 19.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 09月 4日:
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603 kcal
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脂質: 6.76g | たんぱく質: 34.27g | 炭水化物: 80.76g.
朝食: Kaffee mit Milch, Gut & Günstig Putenbrust, Becel Vital, Weizenbrötchen, Kaffee mit Milch. 昼食: Aldi Fruchtcocktail Klassisch, Exquisa Quark Genuss Vanilla 0,2%. 夕食: Hanna Chicken Crossies. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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