2016年 09月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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78.7 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 09月 4日:
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1024 kcal
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脂質: 29.86g | たんぱく質: 90.25g | 炭水化物: 100.06g.
朝食: Carrefour Yaourt Nature, Carrefour Pain Complet. 昼食: Yoplait Panier de Yoplait 0%, Pastèque, Salade Verte, Tomates, Saumon Cuit au Four ou Grillé. 夕食: Pâturages Fromage Blanc 3,2%, Tomates, La Potagère Gaspacho Concombre, Carrefour Saumon Fumé d'ecosse, Salade Verte. 軽食/その他: Melon. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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