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One more down 67 to go.....almost half way there.
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121.1 kg
これまでの減量分: 12.8 kg.
残り: 30.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 12月 30日:
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1527 kcal
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脂質: 50.93g | たんぱく質: 92.92g | 炭水化物: 194.02g.
朝食: Fiber Plus Antioxidants Chewy Bars - Dark Chocolate Almond, Coffee (Brewed From Grounds), Carnation Hot Cocoa Mix with Marshmallows Nestle Cocoa Mix, Whipped Cream (Pressurized). 昼食: Meat Lasagna. 夕食: cabbage, red potatos, Lemon Pepper Grilled Fillets. 軽食/その他: Salsa, Baked Tostitos Scoops, strawberry, Cashews (lightly salted), Hiland 2% Cottage Cheese, 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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