2016年 09月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
103.3 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 33.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 09月 3日:
|
1198 kcal
|
脂質: 41.59g | たんぱく質: 47.99g | 炭水化物: 135.05g.
朝食: Чай Каркаде, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Огурец (с Кожурой), Народный Сервелат Аппетитный (Колбаса Варено-Копченая), Лук, Помидоры, Яйцо, Народный Лаваш Армянский. 昼食: Суп Килька в Томате. 夕食: Народный Лук Зелёный, Укроп, Торговая Площадь Курица Копченая, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Мороженое Вафельный Стаканчик Ванильный. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|