2016年 09月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.6 kg
これまでの減量分: 91.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 09月 3日:
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1444 kcal
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脂質: 125.12g | たんぱく質: 62.25g | 炭水化物: 6.57g.
朝食: Nutiva Organic Extra Virgin Coconut Oil, Price's Heavy Whipping Cream, Folgers Classic Roast Instant Coffee, Splenda No Calorie Sweetener, Challenge Salted Butter. 昼食: Sunny Meadow Boiled Egg, Great Value Sugar Free Orange Early Rise Drink Mix Sticks. 夕食: Chicken Leg, Great Value Sugar Free Orange Early Rise Drink Mix Sticks, Pompeian Extra Virgin Olive Oil, Lettuce, Sunny Meadow Boiled Egg. 軽食/その他: Great Value Sugar Free Fruit Punch Drink Mix. もっと...
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2975 kcal
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運動:
歩く（早足） - 時速6.5km - 4 時間 4 分, 立つ - 45 分, 休憩 - 10 時間 11 分, 睡眠 - 9 時間. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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