2016年 09月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73 kg
これまでの減量分: 16 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 09月 3日:
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1342 kcal
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脂質: 35.11g | たんぱく質: 66.73g | 炭水化物: 192.36g.
朝食: Nutella Nutella, Latte Macchiato, Zucker, Stauffenberg Rosinenstuten. 昼食: Speiseeis, Eiskaffee mit Sahne. 夕食: Kania Fix für Salatsauce Küchenkräuter, Rote Paprika, Putenbrust Fleisch, Lidl Focaccia Mediterran. 軽食/その他: Pflaumen, Birnen, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Milsani Magermilch Joghurt Mild 0,1% Fett, Gletscherkrone Aktiv Müsli Knusper, Ananas (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Leicht gesüßt, Konserviert), Milbona Quark Magerstufe. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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