2016年 09月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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80.5 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 17.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 09月 3日:
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1373 kcal
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脂質: 45.71g | たんぱく質: 79.67g | 炭水化物: 126.23g.
朝食: Sucre, Yoplait Petit Suisse 0%, Lidl Biscottes, Lidl Jambon Cuit Doré, Café au Lait. 昼食: Fromage de Chèvre, Baguette, Lidl Tomates Pelées, Bordeaux, Lidl Paupiette de Porc, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). 夕食: Baguette, Carrefour Comté, Pommes de Terre Sautées, Gambas. 軽食/その他: Mirabelle, Reine Claude. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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