2016年 09月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.8 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 09月 3日:
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1575 kcal
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脂質: 67.12g | たんぱく質: 44.29g | 炭水化物: 172.51g.
昼食: Patates Kızartması, Yumurta Omleti, Ceviz. 夕食: Ceviz, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Beyaz Ekmek. 軽食/その他: Viski, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Pınar Organik Light Süt. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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